تطبيقاتأندرويد

أفضل 5 تطبيقات ورك اوت Workout من المنزل للاندرويد 2020

افضل تطبيقات اللياقة البدنية من المنزل للاندرويد

الصالات الرياضية أو المعروفة بالجيم GYM بكل تأكيد هي أفضل مكان لممارسة الرياضة، ولكن بسبب الظروف الحالية التي سببها فيروس “كورونا” بكل تاكيد لن نتمكن من الذهاب إلى الجيم GYM مرة آخرى في الوقت الحالي، ولكن يمكنك تنفيذ أغلب التمارين الرياضية التي كنت تمارسها في الجيم GYM من المنزل غير أن ذلك لن يستغرق أكثر من ساعة واحدة في اليوم، وعلى ذلك قم بإختيار أفضل مكان في المنزل لممارسة التمارين هذه.

1- تطبيق Minute Yoga 5

كما هو مذكور في إسمه التطبيق يعتمد على تمارين تستغرق 5 دقائق يومياً لممارسة رياضة اليوجا، التي هي واحده من أقدم الرياضات والتمارين التي تفيد العقل بشكل كبير نفسيا وفيزيائياً وتريح النفس وتجلب الثقه كما أنها تقوي التركيز لممارسي هذه الرياضة، غير أن من المعروف عنها أنها تجعل الجسم في حالة مرونه غير عادية لأصحاب هذا التمرين.

لتحميل التطبيق اضغط هنا

2- تطبيق BodBot Personal Trainer

تطبيق BodBot يمكننا القول بأنه مساعدك الشخصي في الرياضة منزلياً، وهو بالفعل ذلك لأن التطبيق يقوم بإستخدام الذكاء الإصطناعي المعروف بال AI لمساعدتك في تهيئة التمارين المخصصه لك لتحقيق أهدافك التي ذكرتها للتطبيق عند إستخدامه، كما أنه يقوم بالتمارين معك خطوة بخطوة واحدة تلو الآخرى حتى تتمكن من ممارسة التمرين بشكل صحيح، كما أن التطبيق يوفر لك التمارين الخاصة بالجيم GYM إذا تمكنت من العودة مرة آخرى إلى صالات الجيم GYM الرياضية، إذا كُنت تبحث عن مساعد ذكي في التمارين الرياضية وتحب الأشياء مثل التي تجعل المنزل ذكياً، فهذا التطبيق لك بكل تأكيد ومجاني أيضاً، ولكن بكل تأكيد تطبيق كهذا لا يخلو من المدفوعات بداخله.

لتحميل التطبيق اضغط هنا

3- تطبيق Daily Workouts

تطبيق Daily Workouts هو خيار آخر ممتاز وله شعبيه كبيره بين المستخدمين، فهو يساعدك على أداء التمارين الرياضية من المنزل بمنتهى البساطة، ومصمم هذا التطبيق بحيث يأتي مع حزم تعلميات لمجموعة ضخمه من التمارين التي تستغرق من 5 إلى 30 دقيقة، فإن التطبيق يأتي مع أكثر من 100 تمرين مميز وفريد من نوعه يساعدك على الحصول على الرشاقة المثالية وذلك من خلال التعليمات الموجه نصياً كما أن هناك تعليمات مرئية أيضاً من خلال الفيديو لكيفية عمل أي تمرين تقوم بإختياره، التطبيق مجاني ولكن به إعلانات.

موضوع آخر قد يُهمك :   أسرع وأفضل 12 تطبيق VPN مجاني للاندرويد 2020

لتحميل التطبيق اضغط هنا

4- تطبيق Down Dog

تطبيق Down Dog واحد من أفضل تطبيقات اليوجا Yoga على متجر جوجل بلاي Google Play، يمكنك إستخدامه لعمل التمارين المنزلية حيث أنه واحد من بين أبرز التطبيقات الموجوده على متجر جوجل التي عليها منافسه كبيره للغاية، فهناك مجموعة كبيرة للغاية من تمرينات اليوجا Yoga على هذا التطبيق أشهرها وأهمها تواجداً على التطبيق مثل Vinyasa و Hatha و Gentle و Yin وهناك أكثر من ذلك بكل تاكيد، التطبيق يأتي مع خيارات عديدة للغاية تسمح لك بتخصيص تمارين اليوجا كما تحب حسب تفضيلاتك، التطبيق مجاني ولكن به مدفوعات.

لتحميل التطبيق اضغط هنا

5- تطبيق Fitify

تطبيق Fitify واحد من أفضل التطبيقات لعمل التمارين من المنزل، فهو يستخدم وزن جسمك ويقوم بتمرين عضلاتك للحصول على أفضل جسم رشيق يناسب هيئتك الجسمانيه وذلك بكل تأكيد في خلال أشهر وليست أيام كما من الممكن أن يعتقد البعض، على كل حال التطبيق لا يتطلب التمارين الصعبه والتي بها مغامرة جسمانية، فليس هذا الأمر مع تطبيق Fitify ولكن إذا أخذت التجربة بشكل كامل فسيصبح تطبيق Fitify أكبر إستفادة لك بكل تأكيد، التطبيق به أكثر من 850 تمرينه كما أنه هناك 20 تمرينه مبنيه مسبقاً لتدريبك على بناء العضلات، كما ان التطبيق يشجعك على الإشتراك حصص عمليه للحصول على نتائج أسرع وذلك بفضل الإلتزام وليس شئ آخر، التطبيق مجاني ولكن به مدفوعات مثل السابق.

لتحميل التطبيق اضغط هنا

 

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق